消耗的能量应该有一个大方向让琐碎变得有意义，人生需要设计。
朋友熟人
每年列出12个有趣任务的名单，然后自己主动去约见。
经常说谢谢就能找到伴侣
表现
表现能力：向他人穿搭、表达自己想法和成果的能力
实力 x 表现 = 得到的社会评价 提高表现力的五种方法：
- 大量撰写论文
- 申请专利
- 出版、演讲
- 制作博客、网页
- 出版刊物
利用自己的研究，设立受欢迎的博客
时间
考虑人生的时间分配时，以年为单位
麻烦
危机管理
- 做好突然出事的心理准备
- 突然出事的时候要诚实地面对
- 树立“社会整体的看法最正确”的想法
人生设计是个大家说。没有假说就没有进步